Pepinos são deliciosos e podem ser usados em sanduíches, em saladas, como um lanche ou em conserva. Eles são bastante baratos e podem ser cultivadas em nosso próprio quintal durante os meses de verão e outono. Eles também são comumente confundidos como um vegetal, mas por tecnicismo são realmente uma fruta. Pepinos adicionam toneladas de benefícios para a saúde, pele e cabelos, e até mesmo reduz o risco de doenças e cânceres. Mais ainda, ele é considerado como um dos alimentos mais saudáveis do mundo.
Aqui estão alguns benefícios de pepino:
Os Benefícios do Pepino para a cura da Ressaca: Pepinos são uma grande fonte de vitaminas B que ajudam a reduzir a intensidade de uma ressaca.
Benefícios do Pepino para a Pele e Cabelos: Uma vez que os pepinos são preenchidos com silicone e enxofre que estimulam o crescimento do cabelo. Os pepinos também podem manter a pele saudável, uma vez que é recheado de vitamina C e as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir os olhos inchados. Isto requer a colocação do pepino diretamente sobre a superfície da pele.
Benefícios do Pepino como Anti-oxidante e Anti-inflamatório: Os pepinos contem flavonóides, lignanos, e triterpenos. Cada um destes são fitonutrientes que proporcionam a combinação única de benefícios anti-inflamatórios e anti-oxidantes. Lignanas, como lariciresinol, piinoresinol, e secoisolariciresinol (Tente dizer isso muito rápido três vezes) são a base de suas propriedades anti-cancerígenas.
Benefícios do Pepino para o Mal Hálito:O pepino não é benéfico apenas para o seu bem-estar geral, mas também tem uma eficácia imediata no seu uso para melhorar o mal hálito. Colocar uma fatia de pepino em sua boca por 30-45 segundos pode permitir que o pepino mate as bactérias responsáveis pelo mau hálito.
Benefícios do Pepino para a Perda de Peso: Os pepinos são muito ricos em água e fibras e são extremamente baixos em calorias O alto teor de água permite obter um efeito completo pois auxilia na perda de peso; e o ajuda na digestão pois é rico em fibras. As mulheres que têm problemas com a digestão deve incorporar pepinos em sua dieta diária como um remédio para evacuações pobres.
Benefícios do Pepino para a Pressão e mal Colesterol: Esterol é uma hormona que se encontra nos pepinos que pode reduzir o mau colesterol e ajudam no tratamento de ambas as pressões sanguíneas elevadas e baixas.
Benefícios do Pepino para a Artrite: Uma vez que o pepino é uma excelente fonte de sílica (que é o que fortalece o tecido conjuntivo nas articulações), pode aliviar a dor da artrite.
Aqui estão alguns benefícios de pepino:
Os Benefícios do Pepino para a cura da Ressaca: Pepinos são uma grande fonte de vitaminas B que ajudam a reduzir a intensidade de uma ressaca.
Benefícios do Pepino para a Pele e Cabelos: Uma vez que os pepinos são preenchidos com silicone e enxofre que estimulam o crescimento do cabelo. Os pepinos também podem manter a pele saudável, uma vez que é recheado de vitamina C e as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir os olhos inchados. Isto requer a colocação do pepino diretamente sobre a superfície da pele.
Benefícios do Pepino como Anti-oxidante e Anti-inflamatório: Os pepinos contem flavonóides, lignanos, e triterpenos. Cada um destes são fitonutrientes que proporcionam a combinação única de benefícios anti-inflamatórios e anti-oxidantes. Lignanas, como lariciresinol, piinoresinol, e secoisolariciresinol (Tente dizer isso muito rápido três vezes) são a base de suas propriedades anti-cancerígenas.
Benefícios do Pepino para o Mal Hálito:O pepino não é benéfico apenas para o seu bem-estar geral, mas também tem uma eficácia imediata no seu uso para melhorar o mal hálito. Colocar uma fatia de pepino em sua boca por 30-45 segundos pode permitir que o pepino mate as bactérias responsáveis pelo mau hálito.
Benefícios do Pepino para a Perda de Peso: Os pepinos são muito ricos em água e fibras e são extremamente baixos em calorias O alto teor de água permite obter um efeito completo pois auxilia na perda de peso; e o ajuda na digestão pois é rico em fibras. As mulheres que têm problemas com a digestão deve incorporar pepinos em sua dieta diária como um remédio para evacuações pobres.
Benefícios do Pepino para a Pressão e mal Colesterol: Esterol é uma hormona que se encontra nos pepinos que pode reduzir o mau colesterol e ajudam no tratamento de ambas as pressões sanguíneas elevadas e baixas.
Benefícios do Pepino para a Artrite: Uma vez que o pepino é uma excelente fonte de sílica (que é o que fortalece o tecido conjuntivo nas articulações), pode aliviar a dor da artrite.
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